月別アーカイブ: 2017年1月

2月のレッスン情報

2017年もあっという間に一ヶ月が過ぎてしまいましたね。

発表会の振付もいよいよ始まりました!

寒暖の差が激しく、体調を崩しやすい時期です。

体が冷えているとケガもしやすいです。レッスン前後や寝る前などしっかりケアをし、体調を整えレッスン頑張りましょう!!

〖2月のレッスン情報〗

★新規開設クラス★

毎週土曜日 11:30~12:30 キッズクラス 無料体験実施中!!

★プレコンクールクラス★

4日(土) P1 12:40~15:00

       P2 15:00~17:20

18日(土) P1 12:40~15:00

       P2 15:00~17:20

★ヴァリエーションクラス★

5日(日) 13:00~

19日(日) 13:00~

★その他レッスン★

10日(金)今 勇也 先生 特別レッスン

   場所:北柏スタジオ ※中等科以上の希望者

★特別レッスン2017①★

12日(日)レディース科 10:00~11:30

      児童科 11:30~13:00

26日(日)レディース科 13:00~14:30

      児童科 14:30~16:00

      研究科・中等科 16:30~18:00

★その他の情報★

21日(火)お披露目会 場所:北柏スタジオ

     プレコンクール・ヴァリエーションクラス参加者

★レッスン振替のお知らせ★

2月25日の振り替え

11日(土) キッズ 11:30~12:30

       研究科 13:00~15:00

〈お休み情報〉

25日(土)研究科・キッズクラスはお休みです

※振り替えレッスンあり

急遽の変更の場合、お知らせが間に合わない場合がございます。

あらかじめご了承お願いいたします。

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Minako

くるくるテクニック★

先日、今勇也先生の特別レッスンが開講されました!

久々に参加させていただきましたが、特に回転系のポイントについてとても勉強になりました。

私自身、回転をする際に、顔を残さず早く振り向いてしまう癖があり、反対側の肩が顔の前に来るまで振り向かないようにとご指導を頂きました。

またピケターンは、顔を右肩に乗せると軸が斜めになってしまいまっすぐ進めないため左肩に乗せる、
出す足は前から横まできちんと回す、など基礎から丁寧にわかりやすく教えて頂きました。

参加された生徒の皆さんは、教えていただいた事を忘れないように、
日々のレッスンの中でひとつひとつ出来ているかどうか、
自分でチェックしながら踊ると益々上達が早まることでしょう╰(*´︶`*)╯♡

ゆうこ先生

来週からレッスンが始まります★

あけましておめでとうございます!

冬休みが明け、いよいよ来週からレッスンが始まりますが、生徒の皆さんは年末年始のお休みの間ストレッチなどされていらっしゃいましたか?

休み明けの急激なレッスンは怪我にもつながりやすい為、以下のことに特に気をつけながらお稽古に励んで下さいね。

①レッスン前のストレッチ
早めにスタジオに入り、関節などを十分にほぐしましょう
②水分をしっかり取る
水分不足は足がつったり、筋肉痛の原因となります
③無理な動きをしない
自分の体と相談しながら無理なく踊りましょう
④レッスン後のクールダウン
急に運動をやめると血流が悪くなり疲労物質がたまります
⑤お風呂でマッサージ
温めながら筋肉をほぐすことで筋肉痛の予防にもなります

今年も1年、楽しくバレエを踊りましょう♪♪

ゆうこ先生

2017年 新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。

昨年6月に柏スタジオに新しいクラスを開設しました。
現在、土曜日の昼、皆さん楽しくレッスンを受けていらっしゃいます。
今年はもっとお友だちが増えるといいですね

昨年、夏のコンクールでパリで行われるドミニク・カルフーニ先生のワークショップへの参加のスカラシップ賞を中澤萌さんが受賞しました
春休みに受講に出発する予定です。
若い生徒の皆さんも、彼女に続くように、向上心を持ってお稽古に励んでほしいです

教師と生徒さん、ご父母の方々みんなで力を合わせて、7月の発表会も成功させましょう

れいこ先生

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